青竹踏み。
2012年 09月 11日
右足だけ偏平足になっちゃった。
数年前の捻挫二回が原因かもしれない。
机に向かう時は、足元に青竹をおいている。
踏むと、やはり右足の底だけ違和感がある。痛いのとも違うが、思い切り踏み込めない。
緩んでいるのだろうか。
そのせいなのか定かではないが、手すりのない階段を下りるのがかなりしんどい。
以前はそんな事がなかったのに。
ロングブレスの成果は目を見張るものがある。
真面目に「フーー」をやっていないのに、リバウンドしない。
約8年前に自力で8キロ痩せたときは、3年後3キロリバウンドした。
今回その分を落とした感じ。
それから、8年前の最低体重時よりも1キロ多い現在だが、ウエストがあのころよりも締まっている。
そこが驚きだ。
高校時代のウエストは無理だが、プラス3センチに迫っている。
というわけで、ロングブレスは多分おなかから痩せていくのだろう。
腹筋の割れ目までは無理だが、いくらか薄っすら見えてくるからすごい。
数年前の捻挫二回が原因かもしれない。
机に向かう時は、足元に青竹をおいている。
踏むと、やはり右足の底だけ違和感がある。痛いのとも違うが、思い切り踏み込めない。
緩んでいるのだろうか。
そのせいなのか定かではないが、手すりのない階段を下りるのがかなりしんどい。
以前はそんな事がなかったのに。
ロングブレスの成果は目を見張るものがある。
真面目に「フーー」をやっていないのに、リバウンドしない。
約8年前に自力で8キロ痩せたときは、3年後3キロリバウンドした。
今回その分を落とした感じ。
それから、8年前の最低体重時よりも1キロ多い現在だが、ウエストがあのころよりも締まっている。
そこが驚きだ。
高校時代のウエストは無理だが、プラス3センチに迫っている。
というわけで、ロングブレスは多分おなかから痩せていくのだろう。
腹筋の割れ目までは無理だが、いくらか薄っすら見えてくるからすごい。
by kaseno-sanpo
| 2012-09-11 22:38
| 思うこと