ロングブレス 3ヶ月経過。
2012年 08月 21日
ロングブレスを試してから、3ヶ月が経過した。
結果的には、リバウンドしない。
2ヶ月経過後、さらに減り続けている。
ここ1ヶ月は、かなり怠けていたのだが。だいたい、半分もしていないだろう。
標準体重よりも、700g少ないを維持。
実践初日から計算すると、2.3キロ落ちた(3ヶ月で)
これは、なかなか立派なダイエット法だと思う。
約10年前、2年かけて8キロ落としたよりも遥かに楽で、効果的だ。
ウエスト、へそ周りは、見た目はへっこんだけど、ジーンズサイズでいうと
1サイズ下がった程度。(3センチくらい) これは、骨盤の関係だと思う。
宮迫のやった斜め腹筋、あれは真似できない。
結果的には、リバウンドしない。
2ヶ月経過後、さらに減り続けている。
ここ1ヶ月は、かなり怠けていたのだが。だいたい、半分もしていないだろう。
標準体重よりも、700g少ないを維持。
実践初日から計算すると、2.3キロ落ちた(3ヶ月で)
これは、なかなか立派なダイエット法だと思う。
約10年前、2年かけて8キロ落としたよりも遥かに楽で、効果的だ。
ウエスト、へそ周りは、見た目はへっこんだけど、ジーンズサイズでいうと
1サイズ下がった程度。(3センチくらい) これは、骨盤の関係だと思う。
宮迫のやった斜め腹筋、あれは真似できない。
by kaseno-sanpo
| 2012-08-21 22:14
| 思うこと