1万歩歩くには?
2012年 06月 24日
土日は、まず畑の草刈。
1週間でわりと雑草は伸びます。草刈も習慣づけないと、なかなかはかどらないまま、もわもわになってしまう。
1万歩歩けとよく言われているが、時間にするとだいたいどのくらいなのか?
万歩計を持っていないので、ネットで調べた。
成人男性で、おおよそ80分くらい歩くと、1万歩のようだ。
とすると、今日は行きと帰りで回り道も入れて、約1万歩達成だ。
さすがに毎日は難しいのではないだろうか。
普段の生活では、一日計で、3千から5千程度がいいとこだろう。
読んだ本
怪笑小説 東野圭吾さん お薦め度 ☆☆☆
借りたのだが、期日までに読み終えられなかった。短編なので、あちこち読んだから、まあいいけど。
東野さんらしくない本。で、面白くないか? と言うとそうでもない。
ブラックユーモア的な味の面白さ。正直言って勉強になった。
ミステリーを求めない方なら、満足いくだろう。いや、これもひとつの変化球だ。
さいきん、読み方が乱雑だ。
書きながら、少しでも勉強をと欲張っているからだろうか。
今日もひとつは小説、ひとつは資格の本を。
資格は、その職を知る意味で。リアリティーを出す為に知識が欲しい。
あとは、難病記の残り少々。
これだけで乱読だとわかるだろう。今はこういう時期なのだから、仕方ない。
1週間でわりと雑草は伸びます。草刈も習慣づけないと、なかなかはかどらないまま、もわもわになってしまう。
1万歩歩けとよく言われているが、時間にするとだいたいどのくらいなのか?
万歩計を持っていないので、ネットで調べた。
成人男性で、おおよそ80分くらい歩くと、1万歩のようだ。
とすると、今日は行きと帰りで回り道も入れて、約1万歩達成だ。
さすがに毎日は難しいのではないだろうか。
普段の生活では、一日計で、3千から5千程度がいいとこだろう。
読んだ本
怪笑小説 東野圭吾さん お薦め度 ☆☆☆
借りたのだが、期日までに読み終えられなかった。短編なので、あちこち読んだから、まあいいけど。
東野さんらしくない本。で、面白くないか? と言うとそうでもない。
ブラックユーモア的な味の面白さ。正直言って勉強になった。
ミステリーを求めない方なら、満足いくだろう。いや、これもひとつの変化球だ。
さいきん、読み方が乱雑だ。
書きながら、少しでも勉強をと欲張っているからだろうか。
今日もひとつは小説、ひとつは資格の本を。
資格は、その職を知る意味で。リアリティーを出す為に知識が欲しい。
あとは、難病記の残り少々。
これだけで乱読だとわかるだろう。今はこういう時期なのだから、仕方ない。
by kaseno-sanpo
| 2012-06-24 20:06
| 思うこと