ロングブレス、実践二週間後。
2012年 06月 01日
美木良介さんのロングブレス、経過報告。
本人の直伝ではないので、上手く発揮していないかもしれません。
見よう見まねですので、あしからず。
まずはじめに、標準体重の、体脂肪率も普通の上のほう(標準範囲内ぎりぎり)
の人がやるということを頭においてください。
二週間継続して、体重は変化無し。か、マイナス0.3kgくらい。
体脂肪率は、マイナス1くらい。
ウエスト、へそ周り。数値はないが、ジーンズがベルト無しでは履けなくなった。
ずり落ちてしまう。
ちなみに、ジーンズはいて、拳が余裕で入る。無理すると、こぶし二つ入る。
というわけで、ウエスト、へそ周りは確実に細くなります。
体脂肪はもう少し落ちてもいい、体重も2kgくらい落ちても平気。
なので、このまま継続してみます。また二週間後の結果をご期待ください。
追伸
便秘がちの人は、和らぐと思います。効果あり。
胃腸も調子がよくなるみたい。若返るかも。キリッ。
本人の直伝ではないので、上手く発揮していないかもしれません。
見よう見まねですので、あしからず。
まずはじめに、標準体重の、体脂肪率も普通の上のほう(標準範囲内ぎりぎり)
の人がやるということを頭においてください。
二週間継続して、体重は変化無し。か、マイナス0.3kgくらい。
体脂肪率は、マイナス1くらい。
ウエスト、へそ周り。数値はないが、ジーンズがベルト無しでは履けなくなった。
ずり落ちてしまう。
ちなみに、ジーンズはいて、拳が余裕で入る。無理すると、こぶし二つ入る。
というわけで、ウエスト、へそ周りは確実に細くなります。
体脂肪はもう少し落ちてもいい、体重も2kgくらい落ちても平気。
なので、このまま継続してみます。また二週間後の結果をご期待ください。
追伸
便秘がちの人は、和らぐと思います。効果あり。
胃腸も調子がよくなるみたい。若返るかも。キリッ。
by kaseno-sanpo
| 2012-06-01 19:43
| 思うこと