たるみに負けない腹筋をつくる。
2012年 04月 08日
身体というのは、少しでも怠けるとすぐ無駄な肉がつく。
腹筋は毎日規則正しくやらないと駄目だな。
大仰な回数をこなしているわけではない。
1日、30回程度を毎日休みなく継続する。
すると、ウエストが締まってくる。
ジーンズもきつくならない。
姿勢もよくなる。おなかも調子がよくなる。
もちろん、見た目もわるくないだろう。
とにかく、書くことと同じく毎日コツコツだ。今日たくさんやったから、明日はやらないでは駄目なのだ。
カラージーンズも同じ990円だった。
しかし、カラージーンズは同じウエストサイズで選んでも、スリムなんですね。
股上が短い。腰パンってやつですな、いわゆる。に、近い。
スリムフィットは、確かに脚を長く見せる。本当だ。嘆息なのに。ではない、短足なのに。
きついのは、股間のあたり。
今年は白系のカラージーンズが流行りなのか。
というわけで、ウエストは維持、少し締りを見せたいところ。
やることは、やはり腹筋運動に限る。
努力なしで、若い身体維持は無い。
少し髪を短くした。
ショートヘアは個性的で好きだ。
腹筋は毎日規則正しくやらないと駄目だな。
大仰な回数をこなしているわけではない。
1日、30回程度を毎日休みなく継続する。
すると、ウエストが締まってくる。
ジーンズもきつくならない。
姿勢もよくなる。おなかも調子がよくなる。
もちろん、見た目もわるくないだろう。
とにかく、書くことと同じく毎日コツコツだ。今日たくさんやったから、明日はやらないでは駄目なのだ。
カラージーンズも同じ990円だった。
しかし、カラージーンズは同じウエストサイズで選んでも、スリムなんですね。
股上が短い。腰パンってやつですな、いわゆる。に、近い。
スリムフィットは、確かに脚を長く見せる。本当だ。嘆息なのに。ではない、短足なのに。
きついのは、股間のあたり。
今年は白系のカラージーンズが流行りなのか。
というわけで、ウエストは維持、少し締りを見せたいところ。
やることは、やはり腹筋運動に限る。
努力なしで、若い身体維持は無い。
少し髪を短くした。
ショートヘアは個性的で好きだ。
by kaseno-sanpo
| 2012-04-08 19:28
| 思うこと